Teknik
Teknik Asas Memegang Raket
Satu perkara penting yang mesti dikuasai oleh pemain badminton tunggal, iaitu bagaimana untuk memegang raket dengan betul. Kerana, jika anda tidak memegang raket dengan betul, anda akan mengalami kesukaran untuk memberikan perkhidmatan yang kuat kepada garis lawan.
Terdapat dua cara untuk memegang raket yang sering digunakan dalam bidang: forehand dan backhand. Kedua-dua teknik ini digunakan secara bergantian, bergantung pada keadaan dan keadaan permainan. Bagi pemula, anda biasanya akan diajar bagaimana untuk terlebih dahulu memandang depan dan kemudian meneruskan pukulan kilas.
Cara:
Pada asasnya, cengkaman diperlukan apabila mengendalikan raket harus santai dan tidak terlalu ketat. Petua mudah, tahan kepala raket dengan tangan anda, kemudian perlahan-lahan meluncurkan tangan anda ke arah bawah raket sehingga anda sampai ke kawasan untuk memegang raket, cari kedudukan yang paling nyaman. Kaedah ini membantu anda mencari sudut yang tepat. Letakkan ibu jari dan jari telunjuk anda untuk membentuk V tajam pada pemegang raket. Beri perhatian, mengelakkan membentuk huruf U-bulat. Sekiranya huruf U terbentuk, ini bermakna terdapat ralat dalam cara anda memegang raket, contohnya terlalu ketat. Kami mengesyorkan agar anda memegang raket pada jari anda dan bukan di telapak tangan anda. Ini penting untuk memudahkan anda apabila menyediakan perkhidmatan untuk menghancurkan lawan anda.
Teknik Asas Perkhidmatan
Perkhidmatan dalam badminton adalah salah satu unsur penting yang mesti dikuasai dengan baik. Pukulan perkhidmatan yang tepat akan memberi kelebihan kepada lawan anda.
Terdapat beberapa teknik asas perkhidmatan yang anda boleh dengan mudah belajar, termasuk:
- Perkhidmatan forehand rendah biasanya digunakan dalam sukan badminton tunggal, dengan bergantung pada jarak yang agak rendah antara shuttlecock dan garis bersih.
- Perkhidmatan forehand tinggi hampir sama dengan perkhidmatan forehand yang rendah, ia hanya memerlukan lebih kuasa untuk memukul keretanya supaya ia boleh melambung tinggi dan jatuh di belakang lawan.
- Perkhidmatan di belakang biasanya digunakan dalam sukan badminton dwi. Fungsinya adalah untuk menggugurkan shuttlecock melalui jaring atau lawan.
- Perkhidmatan smash pukulan sebenarnya sama dengan perkhidmatan yang biasa, ia hanya menggunakan ayunan tangan yang sangat kuat kerana ia bertujuan untuk mengecoh lawan anda.
Teknik Asas Kaki
Mempunyai gerakan kaki yang baik adalah penting untuk anda memahami. Kerana pergerakan kaki fleksibel ketika bermain badminton akan memudahkan Anda untuk memindahkan posisi; ke hadapan, ke belakang, ke tepi, bahkan melompat tinggi untuk memulihkan perkhidmatan shuttelcock kepada lawan.
Di samping itu, pergerakan kaki asas juga penting untuk mengawal keseimbangan anda dalam bidang. Kerana jika ia tidak seimbang, sukar untuk mengawal pukulan lawan yang berkali-kali. Perkara yang tidak dijangka akan berlaku jika anda tidak mempunyai corak pemindahan kaki kanan, seperti kecederaan.
Perhatian: Pelajar boleh belajar tentang teknik bermain badminton berdasarkan maklumat yang disediakan menggunakan peralatan utama.
Peralatan Utama
